Литвак, Борис
7 шагов к стабильной самооценке / Борис Литвак. – Москва: Издательство « АСТ», 2024. – 352 с.
Все прекрасно знают, если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем дает возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
